FITALIS MOVEMENT TEST

Meld je aan

Onze passie – Onze missie

Als je denkt aan fysiotherapie, dan denk je waarschijnlijk meteen aan herstellen van een blessure, operatie of ongeluk. Maar wat als ditzelfde letsel kon worden voorkomen?

Wat als jij je lichaam optimaal kunt gebruiken, met een verminderd risico op klachten en blessures? Plezier in bewegen, betere trainingsresultaten en meer zelfvertrouwen!

Beter bewegen dus. Met de focus op voorkomen in plaats van genezen.

We want to keep you moving

Fitalis Movement Test

Als je weet waar je sterke en zwakke plekken zitten, kun je gerichter en bewuster trainen, houding en bewegingspatronen verbeteren en blessures voorkomen.

Met gebruik van de testmethoden van Functional Movement Systems (gecertificeerd) krijgen wij met de test inzicht in jouw functional en disfunctional movement. Aan de hand van de uitkomsten stellen we een adviesrapport op en gaan we aan de slag met het verbeterplan en jouw persoonlijke doelen.

Want to move better and keep moving?
Meld je nu aan

Training & Coaching

Je fit voelen, het lichaam sterker maken en er zo lang mogelijk van kunnen genieten. Dat willen we allemaal. Met onze Individual, Duo of Small Group Training werken we aan meer lichaamsbewustzijn, beter bewegen, fitter worden, betere prestaties in je sport, op je werk en in het dagelijks leven.

Jouw doelen en wensen staan centraal. We begeleiden je persoonlijk met een programma afgestemd op jouw (medische) geschiedenis, (sport)verleden en lifestyle.

Recreant, herstellend van een blessure of topsporter? Wij hebben de ervaring om een voor ieder een passend plan maken.

 

Wat is jouw doel?

  • Bewegingspatronen en houding verbeteren
  • Techniek verbeteren
  • Specifieke sportprestaties verbeteren
  • Doorgaan met trainen na fysiotherapie
  • Trainen na een revalidatieperiode
  • Uithoudingsvermogen vergroten
  • Kracht opbouwen
  • Afvallen/vetpercentage verminderen
  • Zelfvertrouwen vergroten
  • Voedingspatroon en/of levenstijl aanpakken

Individueel, met je beste buddy of in een groep van maximaal 6 personen?
Check hieronder welke vorm het best bij jou past.

Individual Training

  • Intake + Fitalis Movement Test
  • Persoonlijke aandacht
  • Intensieve begeleiding
  • Werken aan jouw persoonlijke doelen
  • Online coaching

Duo Training

  • Gezamenlijke intake + Fitalis Movement Test
  • Met vriendin, broer, teammaatje of collega…
  • Werken aan persoonlijke doelen
  • Steun en motivatie voor elkaar
  • Online coaching
  • Financieel aantrekkelijk

Small Group Training

  • Samen trainen, ieder op eigen niveau
  • Onderlinge motivatie en steun
  • Gezelligheid
  • Communicatie/teamsupport -en coaching via mobiele app (vrijblijvend)
  • Stel je eigen groep samen of sluit je aan bij een bestaande groep!